Rope-Skipping Nachwuchspokal-Turnier am 2.10.2005

in der Enzweihinger Schulsporthalle

Terminplan:

10.00 Uhr Meldung und Vergabe der Startnummern.

11.00 Uhr Wettkampfbeginn

ab ca. 14.30 Uhr FREESTYLE des B-Wettkampfes.

ca.17.30 Uhr Siegerehrung 

Neulinge können erstmals Wettkampfatmosphäre schnuppern, im Team wird der Druck etwas genommen.

Wertung:

Entsprechend der Platzierung in den Einzeldisziplinen gehen die besten 4 Platzierungen eines Teams in die Teamwertung ein.

Zwei Wettkampfklassen: Einsteigerwettkampf C1 und Fortgeschrittene B1

-               C1-Wettkampf:
2 Speed-Disziplinen (Kraft und Schnelligkeit):
            30 s Speed = im Jogging-Step (Laufschritt) bei jedem Schritt ein Seildurchschlag
            30 s Crisscross = bei jedem Sprung wechselweise Arme kreuzen und öffnen

  
Kürübung COMPULSORY:
            vorgeschriebene Folge von Sprüngen (Schwierigkeitsgrad der Sprünge 0 bzw. 1),
            bewertet wird die korrekte Abfolge und die technische Ausführung
10 Wettkampfflächen mit je 2 Wertungsrichtern (normalerweise 3)

 
Organisatorisches:      

           Starter in 2 Blöcke eingeteilt, Springer aus Block 1 starten zuerst, die anderen können sich noch einspringen.
Nach der ersten Disziplin Wechsel und Start der Springer Block 2, die ersten dürfen z.B. auf die Toilette oder trinken.
Wieder Wechsel, zweite Disziplin dto., usw.

-               B1-Wettkampf:
2 Speed-Disziplinen (Kraft und Schnelligkeit):
            30 s Speed  =  genau wie bei C
            30 s Double Under = bei jedem Sprung zwei Seildurchschläge

 
Kürübung FREESTYLE:
            Selbst zusammengestellte Sprungfolge nach Musik, bei der die Fläche  von 9m x 9m 

                        innerhalb von min. 45 s, max. 75 s möglichst gut ausgenutzt werden soll.
            Bewertet werden Schwierigkeitsgrad (Level) und Ausführung (Kreativität und Technik) getrennt von je 3 Kampfrichtern